ladnie ladnie

SOG poszedł. Naprawdę ładnie, postępy wymiatają.

łe tam jerszzcze kawal drogi narazie wygladam jak ksiezyc w pelni trzeba teraz to jakos jeszcze dowalic pare kg i ubic ladnie

Tak lubię wszystko ładnie zrobione w pojemniczkach Pozdro 3maj się P.S Pepo przecież te racuszki to proste śa jak nie wiem. FIt pisał : platki owsiane, rodzynki, woda, bialka jajek mieszasz i smazysz Zmieniony przez - Rma w dniu 2006-06-27 23:17:00

No ładnie FIT... idziesz dobrą drogą, z dobrym trenerem, który ci zawsze podpowie co i jak... zamiszaczaj co jakiś czas fotki i pisz jak ćwiczysz i jakie będą twoje następne zawody...POZDOR SOG'a for You...

Emil ladnie poszedl ale jeszcze dluga droga przed nim zeby wygladac tak jak ty Fitt !!

Sorki nie zauważyłem. Widzisz ten poziom to już dobrze przykrywa mięśnie. Istnieje możliwość, że masz po prostu ładną kratke tylko tłuszczyk przykrywa i tak to wychodzi. Ja mam 13/14% i mam tak smao. Brzuch mam naprawde ładnie zbudowany, lecz nie jestem w stanie utrzymać niskiego poziomu tłuszczu "na masie". Redukcja rozwiaze Twoj [...]

jak dla mnie kokos smakuję jak mleko , trzeba dac 100-150ml wody by poczuc smak.. spodziewałem się lepszego smaku ( przynajmniej ładnie pachnie

ladnie nabity miesem jestes , lecisz z tematem pozdro:-)

Powiem Ci, że spodziewałem się takiej odp i nie zaskoczyło mnie to. Klata z bicepsem i Plecy z tricepsem dobrze mi wchodzą i jakoś nie czuje specjalnego zmęczenia jak robię plecy/triceps po klacie i bicepsie, wszystko ładnie wchodzi. Może jednak zamienię te partie tak jak napisałeś chociaż na 1-2 tygodnie, żeby zobaczyć czy jest różnica jakaś.

A jeżeli chodzi o 'przepalanie' bicka w wtorek to wątpie bo wszystko ładnie wchodzi i widać progress, ale tak jak pisałem. Sprawdzę nie długo i zobaczymy czy będzie lepiej/gorzej ^^

[...] deficyt szkody robi i to powiem Ci z wlasnego doswiadczenia. Ja oscyluje ok 200 ww a jak wejdzie wiecej to tez git choc upchac mam problem czasem. Ale ja tluszczolub jestem :) Mam tez dni kiedy wsio po prostu ladnie wjezdza. Po paru latach typowych 1700 kcal i zwiekszania wysilkow to kiepsko na tym wyszlam wiec ide teraz w druga strone.

Wszystko pieknie, wszystko ladnie tylko czemu tak daleko?! mam pytanie czy bedzie cos organizowane w krakowie? Pozdrawiam

Oj, dziś piękny dzień mi się trafił. Od rana czuję, jak klatka i biceps mi rośnie. Zakwasiki zeszły, a to uczucie niemieszczenia się mięśni w ciele jest fantastyczne Wczoraj miałam widocznie zły dzień, dziś natomiast od rana nie mogłam się doczekać jak zacznę rozgrzewkę. 35 min rowerka na 65-70% możliwości, potem pare szybkich pompek na [...]

ah ten przysiad 100 kg wow dobrze ze same zmiany na plus i obwody naprawde Ci ladnie poszly patrzac na to ze praktycznie bez zmian w faldach to musi byc konkretnie

Bravo Iker ładnie broni karniaczka ale itak jest po meczu...

... ale jak przejeli piłke od Liverpoolu to ładnie ich klepali ogólnie mecz słaby.

jakby Barca wygrala LM to byloby to dla Ciebie zaskoczeniem? sa faworytem, wg. niektorych faworytem numer 1 ... ja sadze, ze brakuje im czegos, zeby wygrac, chcoiaz graja bardzo ladnie .. nie maja szczescia..co do Juve ..to nie dadza rady, sa lepsze teamy, Chelsea nie chcialbym, ale niestety to jest bardzo prawdopodobne.

Grubmen... Benfica z Manchasterem tez teoretycznie nie miala szans, a ladnie ich rozcpykali tak samo bedzie z Liverpoolem, Liverpool to nie jest mocna druzyna, w zasadzie to nie powinno byc ich w LM

Ronaldinho jest niewątpliwie geniuszem futbolu, ale ideałem napewno nie ... Barcelona gra ładnie, dobra gra w lidze powinna napawać optymizmem przed potyczką z "anglikami", ale dobre występy "blau grany" w Primera Division zapewne na Chelsea wrażenia większego nie robią.

Real nic nie pokazal, strasznie niedokladnie grali, brakowalo jakos tak im zgrania..slabo zaprezentowal sie Robinho, na ktorego wielu liczylo..podobala mi sie gra Henry'ego i jego bramka, ladnie, swobodnie.. Real juz w sumie odpadl, nie dal rady na Santiago Bernabeu to tym bardziej nie da rady na Highbury.. co do meczu Chelsea z Barca..ciesze, ze [...]